nutrición de arándanos

Nuestro Fruto Estrella

Los arándanos son una gran fuente de vitamina E, un antioxidante que puede ayudar a reducir los efectos del envejecimiento. Además, también refuerzan la memoria. A los más pequeños les encantan los arándanos, y son una forma muy sencilla de darles un snack saludable.

Valor nutricional

Valor medio por: 148 gramos (1 taza)
Valor energético: 84kcal

  % Valor diario
Grasas0.3g1%
   de las cuales saturadas0g0%
   de las cuales trans0g0%
Colesterol0mg0%
Sodio1mg0%
Hidratos de carbono14g5%
   de los cuales azúcares2g10%
   Fibra alimentaria10g 
Proteínas1g1%
Vitamina A 2%
Vitamina C 16%
Calcio 1%
Hierro 2%

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Conservación

Estos delicados frutos rojos merecen un trato adecuado. Estos son algunos consejos para conservar nuestros pequeños manjares en fantásticas condiciones:

  • Conserva nuestros frutos rojos cómodamente entre 2 y 4º C. ¡Así podrás disfrutar de su mejor sabor!
  • Mantén refrigerados todos nuestros frutos rojos en su envase original.
  • Consérvalos en un ambiente seco.
  • No los laves hasta que no estés listo para devorártelos.
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calorías de arándano

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